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「からだ」の声に従ってみよう。

毎月1回、札幌・風の音治療院の安部先生にお越しいただいて
「からだの学校」「五行ライフ」という東洋医学のクラスを受講しています。

五行ライフは、氣を調えるための季節に合わせた食事や暮らし方が学べます。
今回は土用。
季節の変わり目に必ず関わるので、四季を通じて意識したいところ。
ためになるお話し満載でした!

「○○にいいらしいから、コレを食べる。」
じゃなくて、
「○○が食べたい。どうしてだろ?」
と、自分が食べたいものから身体の状態を見つめていくことが大切。
という安部先生のお考えは、

私の
「スキ!と感じる香りから、自分の心身の状態を知っている」
というアロマセラピーと同じなんです。

(走り書きの文字が乱れておりますが・・・)

 

学べば学ぶほど、身体は嘘つかないなぁと実感します。

私も大切にしている信条。

心は嘘つける。
身体は嘘つかない。
魂は嘘つけない。

身体は自分の状態をストレートに表現してくれる。
誰のために? もちろん自分のために。

だから身体に出るサインや症状を無視しないで、
きちんと向き合って原因に気づいてあげることが大切。
症状の表面だけを取り繕って癒したふりしても、
その原因が癒されていなければ必ず身体はまたサインを送ってきます。

病気って決して悪いものじゃない。
自分が自分に何かに気づいて欲しい、という純粋なサイン。
身体は何も自分を苦しめようとしているわけじゃない。
ただ嘘つかないだけ。
自分の不調和をそのままストレートに表現しているだけ。
究極の自己愛なんですね。

 

安部先生が仰ること。

「心と身体が不調になっているとき
心を変えることは難しい。
身体から変えていった方が楽。」

そうだよねーーーと深く納得。

日々の暮らし方。身体の使い方。
できることから少しずつ身体を変えていくと、
必ずそれに応えて身体は変わる。まさに鏡です。
そしてそれに合わせて次第に心も変わる。

さらに身体感覚を高めていくと、
心や頭での判断を超えたところの選択ができて、
自分にとって最適な道を生きられるようになります。

 

この前、私はそれを実感した出来事があって。

ずっと興味があった講座の受講申し込みをして、
受講料を振り込むために銀行に行ったのですが、
ATMで最後の「入金」ボタンを押そうとすると、
な・ぜ・か、指が動かない。
ボタンの前でピタッと止まってしまう。

しばらくフリーズしていたけれど、

おっと、電車に乗り遅れてしまう!と、
手続きをキャンセルして電車に乗り、
目的地に着いたところで再度銀行へ。
また振込み手続きを。

なのに、またもや最後のボタンでピタッと指が止まってしまう。
「な、なんでーーー?」
とうろたえる私。

頭と心は受講する気満々。
だから自分に起きている現象が何を表しているのかさっぱり分からず。
結局そのときは、身体に従って振り込みしませんでした。

 

その日の夜、会った人が偶然その講座のことを知っていて、
話しをしているうちに・・・
あぁ、私、まだこの講座を受けるタイミングじゃないんだ!と。
ストンと腹落ちしたのでした。

身体は分かっていた、ということですよね。
逸る心に身体がストップをかけた、ともいえるかな。

あのとき無理やり「エイ!」と入金ボタンを押して振り込みを完了させても、
そのあとケガするとか、熱を出すとか、
何らかの身体症状が出て受講できなかったかもしれないなーと。

身体さん、ありがとう!と感謝、感謝。
そして身体からのサインには素直に従おう。
と改めて思いました。

 

アロマセラピーは、
香りを感じること、肌をケアすること、ボディ・ワークすること。
とっても身体感覚を高めてくれます。

私自身、アロマセラピーを通してずいぶんと身体感覚が高まったなと思います。
肌で感じること。ニオイで感じること。
その感覚に助けられて、いつも幸せな方が選択できてるなーと実感。

好きなこと、いやなこと。身体が選ぶ生き方。
それってきっと、自分らしく生きることに繋がるんです。
大切にしたいですね。

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